共情是由哪位心理学家提出的积极情绪与消极情绪最佳配比

在生活中，人与人之间的相处离不开互相理解互相包容，想要与这个社会各种各样的人愉快地相处，离不开自己最大限度地理解他人并希望得到别人的理解。

我们会经常听到“共情”这个词汇，这个词汇在心理学上比较常见。那么，什么是共情？共情是由哪位心理学家提出的？下面一起来学习了解下！

什么叫共情？共情是由哪位心理学家提出的？

在心理学领域，人本主义理论学派是著名的三大学派之一，其代表人物卡尔▪罗杰斯就是共情概念的提出者。

共情也叫做神入、同理心、同感，通俗点来解释就是指体验别人内心世界的能力。

通过共情，可以让咨询师更好地来了解精神病患者的内心，在心理学领域具有以下意义：

1、咨询师能够设身处地地理解求助者，从而更为准备地获取对治疗有效的信息；

2、求助者会感到自己被理解、悦纳，从而感到愉快、满足，更加配合心理咨询师的工作；

3、共情有助于求助者的自我表达、自我探索，从而更加有助于咨询双方的交流；

4、共情对于迫切需要获得理解、关怀和情感倾诉的求助者，有更为明显的咨询效果。

当然共情在生活中的应用案例还挺多的，在这里例举个比较生活化的案例。

雅雅在6岁的时候，有一阵子特别喜欢在雅雅妈妈面前哼哼唧唧，并且经常会给出一些无法让大家拒绝的理由。

比如说有一次睡觉前她在妈妈面前哼哼唧唧，各种不高兴，妈妈问她怎么啦？她回答说：“我睡不着！”然后妈妈问她：“你为什么睡不着呀？那你听故事就能睡着了。”她又说：“我不想听，我就是睡不着！”

雅雅妈妈感到很恼火，已经晚上十一点了，娃还不睡觉，但是又不能在孩子面前训斥她。

于是雅雅妈妈边给雅雅摸背边对雅雅说：“睡不着觉的确是很难受，妈妈摸摸你的小背，你也许会更加容易入睡。”于是摸背不到一分钟孩子就睡着了。

雅雅妈妈面对雅雅的哼哼唧唧，不但没有发脾气，反而用同理心去解决孩子入睡难的问题，有效解决了所遇到的育儿难题，这就是在生活中做到了真正的共情。