不自主是什么意思

不自主是指一个人无法自主控制自己的行为或思想，即他们的行为或思想不是出于自己的意愿，而是受到外部因素的影响或控制。这种情况可能表现为无法控制自己的动作、情绪或行为反应。具体来说，“不由自主”和“身不由己”都表达了类似的意思，但侧重点略有不同：

不由自主：

侧重于个体无法控制自己的行为，可能在不知不觉中做出某些事情。例如，当一个人感到非常紧张时，他可能会不自觉地做出一些紧张的动作或说出一些紧张的话。

身不由己：

侧重于个体的行为完全受到他人的支配，自己无法做主。例如，一个人被另一个人命令去做某件事情时，他可能会感到自己无法拒绝或反抗，只能服从命令。

此外，“不自主运动”是指在意识清醒的情况下，出现的不受主观控制的无目的的异常运动，常见于椎体外系的病变。这种运动包括震颤、舞蹈样运动、手足徐动症、扭转痉挛、偏身投掷运动以及抽动症等。

综上所述，不自主是一个广泛的概念，可以用于描述个体在行为、思想或情绪上无法自主控制的状况，具体原因可能包括外部控制、情绪失控或身体病变等。