什么是瑜伽小班课

瑜伽小班课是一种瑜伽教学形式，其特点如下：

人数限制：

通常人数较少，一般在5人以下，最多不超过10人。

个性化指导：

教练能够根据每位学员的具体情况调整动作，确保安全性和有效性，并能更好地纠正学员的动作。

主题课程：

小班课通常有明确的主题和目标，如康复理疗、塑型孕产、体式提升、疗愈减压等。

效果显著：

小班课能够在短时间内看到效果，适合不同水平的练习者，无论是初学者还是希望进一步提升的练习者。

氛围和谐：

小班课学员间以及学员与教练之间的互动较多，有助于创建一个更加和谐的学习氛围。

专业指导：

教练能够提供更加专业和系统的指导，帮助学员达成练习目标。

价格定位：

属于中等档次课程，价格通常位于瑜伽馆大课和私教课程之间。

选择瑜伽小班课，学员可以获得更加个性化和专业的瑜伽练习体验，有助于提升练习效果和享受瑜伽带来的身心益处