什么是促进健康的行为

健康促进行为是指个体或群体表现出的、客观上有益于自身和他人健康的一组行为。这些行为通常包括：

日常健康行为：

如合理膳食、充足睡眠、适量运动、饭前便后洗手等。

避免环境危害行为：

如避免暴露于有害健康的自然和社会环境中，如离开污染的环境、不接触疫水等。

戒除不良嗜好：

如戒烟、限制饮酒等。

预警行为：

如定期体检、预防接种等。

合理利用卫生服务：

如患病后及时就诊、遵从医嘱、配合治疗等。

健康促进旨在通过行政或组织手段，协调社会各部门、社区、家庭和个人，共同维护和促进健康。这包括倡导健康生活方式、提供健康教育和资源、创造支持性环境等措施。