瑜伽全美联盟学什么

瑜伽全美联盟（Yoga Alliance）是一个全球性的瑜伽认证机构，它为瑜伽教练提供专业认证服务。如果你想参加全美瑜伽联盟认证的瑜伽课程，通常需要学习以下内容：

瑜伽理论：

包括瑜伽的历史、哲学、八支（Ashtanga）等。

教学技巧：

学习如何教授瑜伽体式、呼吸法、冥想等。

生理解剖学：

了解人体结构，特别是与瑜伽相关的肌肉和骨骼系统。

瑜伽哲学：

深入理解瑜伽的道德准则和生活方式。

八大系统：

学习瑜伽中的八个能量系统（Nadi Shodhana, Muladhara, etc.）。

运动解剖学：

研究肌肉在瑜伽体式中的工作方式。

综合部分：

包括课程编排、调整手法、教学实践等。

全美瑜伽联盟认证的RYS（Register Yoga School）学校根据提供课程的不同，分为不同的级别：

RYS200：可以开设RYT200的认证课程，适合初学者。

RYS300：可以开设RYT300的认证课程，适合有一定基础的学员。

RYS500：可以开设RYT500的认证课程，适合希望进一步提升的教练。

课程通常由E-RYT500（经验认证的瑜伽教练）或同等资格的高级认证导师授课，确保教学质量