什么是a型行为模式

A型行为模式是一种与心脏病风险增加有关的行为类型，其特征包括：

强烈竞争意识：

具有强烈的竞争心态，追求成功和成就。

时间紧迫感：

总是感觉时间不够用，追求高效率和快速完成任务。

敌意：

容易产生敌意和挫败感，对未能达成目标或超过期限的情况反应激烈。

攻击性：

倾向于采取主动和攻击性的方式解决问题。

缺乏耐心：

对等待和延迟表现出不耐烦。

高标准：

对自己和他人有高标准的要求，不断追求自我超越。

A型行为模式的概念最初由美国心脏病学家M. Friedman和R.H. Rosenman在20世纪50年代提出，并发现许多冠心病患者表现出这些行为特征。研究表明，A型行为模式的人冠心病的发病率、复发率和死亡率显著高于非A型行为者。