逆商是什么意思

逆商（Adversity Quotient，简称AQ）是一个心理学概念，它衡量的是人们在面对逆境时的心理承受能力和应对策略。具体来说，逆商涉及以下几个方面：

控制感（Locus of Control）：

个人对生活中成功和失败的控制力认知，即认为自己的命运是由自己掌控还是外部因素决定。

影响范围（Impact）：

逆境对个人生活、工作等方面的影响程度。

主动性（Proactivity）：

个人面对逆境时，是否愿意承担责任、采取行动改善后果。

持续时间（Duration）：

个人对逆境持续时间的认知和预期。

高逆商的人在面对挫折和困难时，能够更快速地调整心态，更好地做出判断，并具备较强的恢复力和适应能力。而逆商较低的人可能会感到强烈的挫败感，并在逆境面前感到无助和沮丧。

逆商不仅是衡量工作挫折应对能力的指标，它还是衡量一个人面对生活中任何挑战时的能力。在职场和生活中，具备较高逆商的人更有可能成功，因为他们能够从逆境中学习和成长，从而在未来的挑战中表现出色