动作技能包括哪些内容

动作技能通常包括以下几个方面：

动作或动作组：

指个体为了完成特定任务而执行的一系列动作。例如，骑自行车、打字等。

体能：

涉及个体的耐力、力量、韧性和敏捷性等身体能力。

认知能力：

包括视觉、听觉、触觉等知觉能力，以及手脚协调和身体平衡。

动作技能可以分为：

粗大动作技能：涉及大肌肉群的活动，如跑步、游泳、打球等。

精细动作技能：涉及小肌肉群的活动，如写字、绘画、编织、打字等。

连续性动作技能：动作有明确的开始和结束点，如体操、游泳等。

非连续性动作技能：动作的开始和结束点可以任意定义，如打羽毛球、射击等。

动作技能的形成和发展受到多种因素的影响，包括教学训练方法、运动员的训练程度、学习目的性和自觉积极性，以及身体健康程度