久视伤血是什么意思

久视伤血是 长期用眼过度会损伤肝血的中医说法。中医理论认为，眼睛与人体肝脏相连接，肝脏具有蓄血和调节全身血液容量的作用。长时间用眼，如看书、写字、看电子产品等，没有让眼睛间歇性休息，会导致眼睛疲劳和视力下降。同时，过度用眼也会伤及肝脏，影响肝脏的血液供应，进而影响眼睛的健康，导致眼睛干涩、视力模糊等不适症状。

因此，建议在日常用眼中适时休息，避免长时间连续用眼，以保护眼睛和肝脏的健康。如果出现久视伤血的症状，可以遵医嘱选择养肝补血的药物进行治疗，同时注意饮食调理，多吃富含维生素A的食物，以改善视力。