不脱稿朗诵手怎么放

不脱稿朗诵时，手的放置可以根据具体情况和个人习惯进行调整，以下是一些建议：

坐着朗诵

如果坐着，可以将稿子放在桌子上，靠近你的胸口位置，以便于阅读和保持姿势。

站着朗诵

双手自然下垂，手指并拢，掌心朝下，手臂放松，与身体保持一定距离，避免紧张。

如果需要强调某部分内容，可以适当抬高稿子。

对于男生来说，双脚打开与肩同宽，保持挺胸抬头，眼睛平视前方。

对于女生来说，手可以自然叠放在小腹位置，右手叠放在左手的上面，脚呈丁字步方式站立。

使用话筒

如果使用话筒，一只手可以垂直放在腿的一侧，另一只手自然放置，以保持稳定和自信。

情感表达

在朗诵抒情语句时，可以将手放在胸口，或者手掌摊开，以增强情感表达。

避免紧张

不要做过多的肢体动作，以免分散观众注意力或显得紧张。

如果稿子较长或不熟悉，可以使用文件夹辅助，保持稿子稳定且易于阅读。

记住，无论何种姿势，都要保持自然、放松，以提升朗诵的自信和效果。练习时，可以录下自己的表现，多听多比较，不断调整和改进。