害怕有哪些沟通技巧
如果你害怕与人沟通，可以尝试以下沟通技巧来克服你的恐惧：
找共同点
与他人交谈时，寻找共同兴趣或背景，比如询问对方是否参加过相同的培训或来自同一个地方。
请教简单问题
向他人请教简单的问题，避免提出复杂或敏感的话题，以建立轻松的对话氛围。
共享小资源
提议共享小物品，如笔或手机，以拉近彼此的距离。
练习与亲近的人沟通
从与熟悉的人开始练习，逐步增加交流，提高自信。
自我反思和认知
理解自己恐惧的根源，并逐步克服。
寻求专业帮助
如果自我克服效果不佳，考虑寻求心理咨询师的专业帮助。
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