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上课打瞌睡应该按压哪个

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上课时感到瞌睡,可以通过按压以下穴位来提神:

太阳穴:

位于眉梢与外眼角连线的终点,轻轻按摩可以缓解疲劳和头痛。

上课打瞌睡应该按压哪个

风池穴:

位于后颈部,胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处,按摩可以提神醒脑,缓解颈部紧张。

百会穴:

位于头顶正中心,按摩此穴可以益气升阳,有助于提神。

人中穴:

位于鼻唇沟上,按压此处具有提神醒脑的作用。

上课打瞌睡应该按压哪个

合谷穴:

位于手背的大拇指和食指中间,按压可以加快气血流动,提神。

太冲穴:

位于足背侧第1、2跖骨结合部前的凹陷处,按压可以行气,提神。

此外,站起来活动、挑自己喜欢的事情做、与老师互动或做笔记等也能帮助提高注意力,减轻困倦感。

请注意,按压穴位时力度适中,避免过度用力造成不适

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