调息是什么意思

调息是一个多义词，其含义取决于上下文。以下是调息在不同领域中的含义：

气功中的调息

调息是气功修炼的重要组成部分，指的是通过有意识地调节呼吸以达到身心放松、促进血液循环、按摩内脏和调节植物神经的作用。

调息的基本要求是“深、长、细、静、柔、缓、匀”。

调息可以分为生活中的调息和练功中的调息，后者又包括神息相依调息法、平调阴阳调息法、意气引动调息法、观想调息法等。

金融领域中的调息

调息指的是中央银行对基准利率的调整操作，这会影响市场利率和投资决策。

瑜伽中的调息

调息法（Pranayama）是对呼吸的控制和延续，通过练习可以控制生命能量，使神经系统安静，提高注意力和身体及大脑的宁静感。

日常生活中的调息

调息也可以指调节呼吸或调养休息，如在打坐前进行片刻的调息。

道家修行中的调息

调息是道家修行的重要功夫，通过呼吸调和神与气，协调身与心。

中医诊断中的调息

在中医诊断中，调息可能指先稳定自己的呼吸，以便于更好地进行脉诊。

调息的实践方法多样，但其核心目的都是为了通过呼吸的调整来达到身心的和谐与健康。