如何让自己说话

要成为一个善于沟通的人，你可以遵循以下建议：

做足准备

在讲话之前，尽量熟悉内容，可以通过默诵或对着镜子练习。

学会对话方法

耐心倾听对方，不打断对方，观察对方的反应，吸取优点，避免缺点。

勤讲多练

克服害羞和胆怯，在陌生人和人群中发表意见，认真研究失败原因。

消除恐惧感

深呼吸、多在人多的地方练习、想象成功、避免刺激性饮料、了解对方。

知识积累

阅读报纸、新闻，丰富知识，鼓励自己，增强自信。

实事求是

说话要有根据，不夸大其词，养成乐观豁达的习惯。

提高表达基本功

控制重音、句问停顿、语调和语气、说话节奏。

丰富话题库

注意生活积累，从书本中学习，向他人学习。

快速抓住听者

学会倾听，让对方多说话，通过问话了解听者。

打开话匣子

-说好第一句话，运用闲聊热身，寻找话题，先说对方爱听的话。

制造语境

设置悬念，控制谈话局面，运用无声语言。

借助肢体语言

丰富的面部表情，眼神交流，适当的手势。

玩文字游戏

使用谐音词，曲解法，借词发挥，大词小用。

运用名言警句

灵活运用哲理名言，谚语，俗语。

谈话技巧

选择合适的问话方式，答话技巧，使用含糊语言，转移话题。

掌握谈话主动权

诱导对方说“是”与“不是”，使用激将法，以退为进。

自贬自嘲

活跃气氛，自嘲解尴尬，敢于嘲笑自己。

培养幽默感

理解幽默本质，制造意外效果，培养自信，观察模仿。

控制情绪

保持冷静，避免情绪失控，控制说话节奏。

说话有目的性

明确目标，确保每一句话都有意义。

满怀热情交谈

真诚待人，表达热情，让交流持续。

提高修养

用词准确合理，体现情商与教养。

区分说话场合

根据场合选择合适的语言和时机。

学会交际用语

掌握说“不”的策略，说“谢谢”和“对不起”。

掩盖和弥补错误

失言后及时改口，巧妙转换话题。

避免禁忌

开玩笑要得体，说话前三思，避免触犯忌讳。

通过这些方法，你可以逐步提高自己的沟通能力，成为一个善于表达的人。