国体测试是什么

国民体质测试是一项旨在评估国民体质健康状况的测试活动，通常由政府或健康机构组织，目的在于了解国民的身体状况，如体重、身高、血压、心率、肺活量、柔韧性等，并提供个性化的健康报告和锻炼建议。这项测试有助于提高公众的健康意识，促进健康生活方式的养成，并为政府和健康机构提供数据以制定相关健康政策和计划。

测试内容包括但不限于：

身体形态：身高、体重、体脂率等。

身体机能：血压、肺活量、功率车等。

身体素质：握力、背力、纵跳、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时等。

国民体质测试不仅有助于个人了解自身的健康状况，还能为体育锻炼提供科学依据，促进全民健身运动的开展