桂圆是什么意思

桂圆，学名*Dimocarpus longan* Lour.，是一种水果，也被称为龙眼。它原产于中国南部及西南部，是华南四大珍果之一。桂圆具有补益心脾、养血安神等功效，适合心脾两虚及气血两虚的人群食用。桂圆可以直接食用，也可以加工成干制品或罐头食品。

桂圆的营养价值较高，含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖以及多种维生素和矿物质，尤其是铁元素和叶酸，对于预防贫血有积极作用。此外，桂圆还有一定的药用价值，传统上用于治疗健忘、眩晕、失眠等症状。

需要注意的是，桂圆含糖量较高，食用过多可能导致滞气上火，因此不宜过量食用。