注意有什么类型

注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中，它可以根据有无预定目的和意志努力的程度分为不同的类型：

无意注意 （involuntary attention）

也称为不随意注意，是没有预定目的、不需要付出意志努力就能维持的注意。

它通常是由外部刺激引起的，例如突然响起的铃声或移动的物体。

有意注意 （voluntary attention）

也称为随意注意，是有预定目的、需要付出一定意志努力才能维持的注意。

它涉及到主动集中注意力在某个特定的任务或对象上，例如在学习一门新语言时。

有意后注意 （voluntary sustained attention）

也称为随意后注意，是有自觉目的但不需要意志努力的注意。

它是在有意注意的基础上，通过学习、训练或培养对事物的直接兴趣而达到的一种注意形式。

这种注意形式通常与自动化过程相关，例如骑自行车或打字等技能，当这些技能变得熟练时，执行它们所需的注意资源就会减少。

注意力的这些类型在日常生活和工作中都非常重要，了解它们可以帮助我们更好地管理注意力和提高工作效率