专业骑手身材怎么样

专业骑手的身材通常具备以下特点：

结实美观的小腿：

由于长时间的小腿肌肉锻炼，专业骑手的小腿通常较为纤细且美观，不易囤积脂肪。

较宽的胯：

骑手为了保持平衡和稳定，长时间坐在马鞍上，大腿和胯骨打开，导致胯部相对较宽。

马术黑：

骑手长时间暴露在阳光下，尤其是喜欢戴手套的骑手，他们的胳膊可能会呈现白、黑、白的三个区域，而大腿则相对较白。

坐骨外皮肤较黑：

由于长时间坐在马鞍上，特别是较瘦的骑手，坐骨突出，与马鞍的摩擦导致臀大肌外部皮肤变得粗糙暗沉。

挺拔的身姿：

骑手在马背上保持挺拔的身姿，胸最长肌处于收紧状态，有助于保持稳定，并且通常不会驼背。

此外，专业骑手还需要有良好的身体素质，包括每天练习骑行，保持良好的身材，需要精瘦的肌肉。推荐的训练包括下蹲、腿部弯举和压腿。

这些特点反映了专业骑手为了保持最佳的马术表现和身体适应性，经过长期训练和锻炼的结果