什么是感觉适应心理学

感觉适应是心理学中的一个概念，指的是我们的感官系统对于持续刺激的适应性反应。当某个刺激持续作用于我们的感受器时，我们的感觉器官对该刺激的敏感度会逐渐降低，即感受性发生变化。这种适应现象有助于我们快速地对新的信息源做出反应，并保护我们的感官系统不受过度刺激的损害。

感觉适应的例子包括：

视觉适应：从明亮环境进入暗处时，视觉感受性提高（暗适应）；反之，从暗处进入明亮环境时，视觉感受性降低（明适应）。

嗅觉适应：当长时间处于某种气味环境中时，嗅觉感受性会降低，使得气味变得不那么明显。

触觉适应：长时间接触热或冷物体后，皮肤的感觉会逐渐减弱。

感觉适应不仅有助于我们适应环境，也是感官系统正常运作的基础。它解释了为什么我们在进入一个新的环境时最初会感到强烈的感觉刺激，但随着时间的推移，这种感觉会逐渐减弱