学到高级瑜伽要多久

高级瑜伽师的培训通常包括几个阶段，并且学时数相对较长。根据提供的信息，高级瑜伽师的培训可以分为以下几个阶段：

1. 第一阶段实训：2500学时，为期六年。

2. 第二阶段教学：400学时，为期三年。

3. 第三阶段集训：

100学时。

合计起来，高级瑜伽师的培训总共需要3000学时。

此外，有些瑜伽培训机构可能提供更为紧凑的培训计划，例如全日制瑜伽培训30-40天也可以获得高级证书，但这通常需要结合实操课程来确保技能掌握。

需要注意的是，成为一名优秀的瑜伽教练不仅需要理论知识，还需要具备实践经验、爱心、对人体科学的了解、营养学知识以及心理学知识。因此，除了培训学时，个人的实践和学习态度也非常关键