少儿芭蕾形体学什么

少儿芭蕾形体训练通常包括以下几个方面：

基本功训练

把杆挤腿、压腿（前、旁、后）

中间搬腿（前、旁、后）

把杆踢腿（前、旁、后）

中间行进踢腿（前、旁、后）

站下腰、控腰

翻技巧：倒立、后软翻、侧手翻加横叉

训练组合

BATTEMENT TENDU（一位、五位）

PLIE（蹲）

BATTEMENT TENDU JETE（小踢腿）

ROND DE JAMBE

形体塑造

改善体态，如O形腿、内八字、驼背等

增强身体协调性、柔韧性、稳定性和灵活性

舞蹈元素

学习芭蕾舞的基本术语和动作，如plié（弯曲）、tendu（伸展）、rond de jambe（划圈）等

练习地面动作（如pliés、tendus）和空中动作（如pirouettes、grand jetés）

身体各部位训练

头部、颈部、肩部、手臂、腰部和腿部的柔韧性和力量训练

强调“开、绷、直、立”的审美标准

舞蹈编排

学习如何将不同的动作组合起来，形成一段完整的舞蹈

艺术修养

培养音乐感和节奏感

了解舞蹈的历史、文化和艺术欣赏等方面的知识

以上训练旨在塑造优美的身体线条，提高孩子的舞蹈技能和身体协调性，同时通过艺术的综合培训，提升孩子的气质和自信心