自我调控系统包括哪些
自我调控系统主要包括三个子系统：
自我认知：
这是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。
自我体验：
这是自我意识在情感上的表现，伴随自我认识而产生的内心体验。
自我控制：
这是对行为的调节和控制，包括自我监督、自我塑造、自我克制和自我教育等方面。
这些子系统相互作用，帮助个体管理自己的情绪和行为，实现自我发展和成长
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