全脑效能怎么样

全脑效能是一种旨在通过不同的训练和活动来开发和激活大脑各个功能区的综合心智发展训练体系。它基于对大脑工作状态的理解，将大脑工作状态分为不同的象限，并致力于推动大脑在有效的综合性状态自如运作，以支持个人的生活与工作。全脑效能训练通常包括提高记忆力、注意力、情绪管理、理解力、行动力、感觉统合、稳定性、专注力及自信等方面的能力。

全脑效能训练的效果因个体差异、训练内容和训练频率的不同而异。一些研究表明，全脑训练可能有助于提高记忆力、注意力和执行功能等认知能力，并且可能对阿尔茨海默症等神经退行性疾病有缓解作用。然而，全脑训练不能替代正规学习，尤其是对于儿童，正规课程应为主要关注点，全脑训练可作为辅助手段。

全脑效能训练的效果评估需要根据个人情况，并在科学指导下进行。训练体系由徐云博士发展整合，综合了多种学科知识，如催眠、NLP、系统排列、发育、教育及运动肌能科学、脑神经学以及中国传统文化中的经络学说。

总结来说，全脑效能训练可能对提高大脑功能和效率有帮助，但需要个体根据需求和实际情况，科学合理地进行训练。