9岁小儿怎么推拿全集

小儿推拿是一种传统的中医治疗方法，通过手法操作来调节孩子的气血和脏腑功能，以达到预防和治疗疾病的目的。下面是一些适合9岁小儿的推拿手法：

基本手法

捏脊椎：

用拇指和食指捏住脊椎两侧，从上至下轻轻捏揉，有助于改善体质和促进生长发育。

揉肚脐：

用拇指和食指握住肚脐周围，顺时针方向揉动，有助于舒缓胃肠不适。

推足三里穴：

位于脚背上，用拇指按压，轻柔地按压，每次约1-2分钟，有助于提高免疫力和促进健康。

常用手法

推法：

包括直推法、旋推法、分推和合推法。

摩法：

指较轻的环形运动，分为单指摩法、多指摩法和掌摩法。

运法：

由此往彼的弧形或环形运动。

揉法：

包括吸定基础上的回旋运动。

按法：

指稍大面积的垂直下压。

掐法：

用指甲轻掐特定穴位。

捏法：

特指捏脊疗法。

捣法：

有节奏性敲击穴位的方法。

拿法：

用拇、食、中三指提拿特定部位。

捏挤法：

捏住并挤压特定部位。

取痧法：

在特定部位进行捏挤，帮助排出体内的淤血。

搓法：

用手指或手掌搓揉特定部位。

捻法：

用手指捻动特定穴位。

摇法：

轻轻摇动特定部位。

振法：

用手指或手掌轻轻震动特定部位。

特定穴位推拿

天河水：

位于前臂掌侧，作用是泻心火、安神等，手法为向心推。

总筋穴：

位于掌后腕横纹中点，作用是清心火、除心烦等，手法为顺时针揉。

小天心穴：

位于手掌面大小鱼际交接处的凹陷中，作用是通全身经络、清心火等，手法为顺时针揉。

阴阳穴：

位于手掌根部，作用是平衡阴阳、消积食等，手法为分推。

新板门穴：

位于大鱼际手掌与手背交界的赤白肉际处，作用是清脾胃热、调理气滞等，手法为来回推。

脾土穴：

位于拇指桡侧缘，作用是调理脾胃，手法为揉。

注意事项

推拿时力度要适中，避免用力过猛造成伤害。

推拿前最好咨询专业医师，根据孩子的具体情况进行操作。

推拿过程中注意孩子的舒适度和反应，如有不适立即停止。

以上手法和穴位推拿可以辅助改善孩子的体质，促进健康，但并不能替代医疗治疗。如有疾病症状，应及时就医。