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少儿武术课都学什么

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少儿武术课程通常包含以下内容:

基本功训练:

包括站立姿势、步伐、身法、拳打、腿踢、双手推、双脚跳等动作的基本训练。

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动作演练:

学习并练习各种武术动作和招式,如拳法、脚法、身法等。

武术礼仪:

学习武术中的礼仪规范,如抱拳礼、点到为止等。

身体素质:

通过武术训练提高身体素质,包括力量、耐力、柔韧性、协调性等。

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武德教育:

培养尚武崇德的精神,学习武术理论、武德,以及武术文化和历史知识。

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套路学习:

学习并练习如五步拳、一路长拳、三路长拳等武术套路。

技巧动作:

包括跳跃、翻滚、拳法、腿法等技巧动作。

防身术:

学习实用的防身技巧,如跆拳道、空手道、泰拳、散打、咏春拳、迷踪拳、擒拿等。

心理素质:

通过训练提高孩子的心理素质,如自信心和纪律性。

课程通常会根据学生的年龄和体能水平,由教练制定适合的教学计划,通过游戏、竞赛等形式,让学生在轻松愉快的氛围中学习武术,培养兴趣

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