体育综合素质考什么
体育综合素质考试通常包括以下几个方面的测试:
身体素质
耐力:如长跑、1000米跑(男生)/800米跑(女生)。
力量:如铅球投掷(男生5公斤,女生4公斤)、引体向上/双杠臂屈伸(男生)、斜身引体/1分钟仰卧起坐(女生)。
速度:如100米跑。
柔韧性:如立定跳远、一分钟跳绳、助跑摸高。
协调性:如原地双手正面投掷实心球。
专项技术
考生可根据个人专长选择,如篮球、足球、排球、武术、体操、乒乓球、游泳、羽毛球等。
心理素质与战术素养
情绪控制、应变能力、抗压能力。
团队配合、防守策略、进攻组织等。
体能耐力与速度
长时间或高强度运动中的耐力和恢复能力。
短时间内完成高速度或高强度的运动项目。
体能力量与柔韧性
举重、俯卧撑等体现力量的项目。
仰卧起坐、深蹲、瑜伽等体现柔韧的项目。
体能协调性
跳绳、平衡木、体操等体现协调性的项目。
具体的考试项目可能因地区和学校而异,请以当地教育部门发布的最新信息为准。
猜你喜欢内容
-
安装专业有哪些
安装工程是一个广泛领域,涵盖了多个专业方向,确保工程从设计到施工再到设备供应的顺利进行。以下是一...
-
如何考培训师资格证
要考取培训师资格证,您可以遵循以下步骤:国内流行的培训师资格证包括国家职业资格证、企业内部认证和...
-
语文相近专业有哪些
语文相近的专业主要包括以下几类:研究中国语言的词语、句法,赏析古今诗歌、散文、小说等文学作品,并...
-
工程专业类型有哪些
工程类专业是一个广泛且多样化的领域,涵盖了从基础设施建设到高端技术应用的多个方面。以下是一些主要...
-
永川中职有哪些专业
永川中职学校开设的专业相当丰富,涵盖了多个领域,以满足不同学生的兴趣和职业规划。以下是一些主要的...
-
非学生如何考英语四六级
非学生想要考取英语四级(CET-4),有以下几种途径可以考虑:非在校生可以通过社会考生身份报名参加英语...
-
幼师资格证跳舞怎么考
要考取舞蹈幼师资格证,您可以按照以下步骤进行:年龄要求:通常要求16岁以上。学历要求:大专及以上学...
-
船员驾驶员资格证怎么考
要考取船员驾驶员资格证,需要遵循以下步骤:首先,需要到船员服务部进行为期三天的学习,通过学习后参...
-
表演的专业有哪些
学表演的专业主要包括以下几种:培养从事戏剧、电影、电视剧等表演工作的专业人才。艺考内容包括自我介...
-
评审职称专业有哪些
职称评审涉及的专业非常广泛,以下是一些常见的专业类别:土木工程建筑工程机械工程电子工程化学工程计...