私人教练学校培训什么

私人教练培训课程通常包括以下内容：

基础理论课程

体适能基础理论

解剖学

生理学

生物力学

营养学

基础技能课程

肌力训练

肌耐力训练

减脂塑形训练

心肺耐力训练

器械训练

自由重量训练

功能性训练

高级技能课程

高级训练技术

平台期突破

高级训练法则

专业课程

运动康复（包括脊柱康复和关节康复）

康复训练（如3M康复拉伸、疼痛与运动康复等）

特殊人群训练（如孕产康复）

运营与管理

俱乐部运营管理与销售

教学能力与心态

其他课程

普拉提（肌力塑形训练和普拉提私教训练）

急救（如CPR）

健身格斗

国家健身教练职业资格证书培训

实战演练与职业规划

模拟真实服务场景

制定科学性、定量化、周期性的健康方案

职业能力、核心竞争力以及职业安全感培训

这些课程旨在帮助私人教练掌握必要的知识和技能，以便为会员提供一对一的健身指导，解决会员在健身过程中遇到的问题，并在健身行业中取得更好的发展。