持续用冷需间隔多久
持续使用冷疗法时，应该遵循以下指南：
冷敷时间：
通常每次冷敷持续时间为30分钟，但可以根据具体情况适当调整。
休息时间：
每20到30分钟应休息一次，以避免皮肤或软组织冻伤。
观察皮肤变化：
在冷敷过程中，应经常观察皮肤变化，如出现苍白、青紫、麻木等症状，应立即停止冷敷。
特殊情况：
对于某些特定情况，如手术后冷敷24小时或扭伤后冷敷48小时，冷敷时间可以适当延长。
请根据您的具体情况和医生的建议进行冷敷治疗。
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