授警衔考试体能考什么
授警衔考试中的体能测试通常包括以下几个项目:
10米×4往返跑
场地要求:
10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线外30厘米处各划一条线。
测试方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从起点线外起跑,跑到对面线前拿起一个木块随即往回跑,跑到起点线前时交换木块,再跑回对面线交换另一木块,最后持木块冲出起点线,记录跑完全程的时间。
男子1000米跑/女子800米跑
场地要求:400米田径跑道,地面平坦,地质不限。
测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑,听到口令或哨音后开始起跑,到达终点时停表,记录成绩。
立定跳远
场地要求:一小块平坦地面,量尺。
测试方法:受测者站立在横线后,两脚同时离地,落地后不得再移动脚位,测量跳远距离。
引体向上
场地要求:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
测试方法:受测者跳起双手正握杠,静止后用力引体,上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次,记录次数。
仰卧起坐
场地要求:垫子若干块,铺放平坦。
测试方法:受测者仰卧,双脚平放,双手置于头后,以腹部力量使上半身离地,记录完成次数。
以上信息根据最新的参考信息整理得出,具体标准可能因时间和地区而有所变化,请以最新的官方通知为准。
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