如何联系语速

要联系语速，您可以尝试以下方法：

了解标准语速

正常语速标准大约为每分钟160-170字。

练习方法

深呼吸：在说话前进行深呼吸，有助于放松身心，控制语速。

模仿练习：观看新闻、演讲或访谈节目，模仿主持人或演讲者的语速和语调。

录音对比：使用录音设备记录自己的说话，然后与标准语速进行对比，找出问题并调整。

朗读练习：选择文章或诗歌，以不同语速朗读，找到适合自己的最佳语速。

口才训练：参与朗读、演讲或辩论活动，提高口语流利度。

自我观察

注意自己在何种情境下容易语速过快，时刻关注自己的语速，或录音后回听自己的发言。

调整呼吸

在说话过程中，注意调整呼吸节奏，保持稳定的语速。

使用辅助工具

使用手机拍摄自己讲话的样子，观察并调整语速。

高声朗读文章，用笔在句子下面向前滑动，引导声音，调整语速。

避免废话

在说话时避免无意义的重复和拖延，这有助于保持语速的平稳。

通过以上方法，您可以有意识地调整和控制自己的语速，以达到更加自然和流畅的表达效果。您我会尽力为您提供帮助