篮球课培训怎么上课

篮球培训课程通常遵循以下步骤和结构：

1. 准备工作

热身运动：包括慢跑、徒手操等，以准备身体进行篮球训练。

教学准备：准备篮球若干个、篮球场、计时器、讲解示范器材等。

2. 开始部分（3-10分钟）

整队与报告：体育委员整队，报告出勤情况。

师生问候：师生互相问好。

宣布课程内容：教师宣布本次课的教学内容，如篮球基本技术、战术、比赛规则等。

见习生安排：如有见习生，安排其旁听并协助教师工作。

3. 准备部分（5-15分钟）

熟悉球性：学生通过熟悉球性练习来提高对篮球的掌控能力。

动作模仿：教师讲解并示范动作要领，学生模仿练习。

4. 基本部分（25-50分钟）

技术训练：包括行进间运球、投篮、传球、防守等基本技能训练。

战术训练：讲解并实践快攻、阵地战、防守阵型等战术。

比赛规则与裁判：学习篮球比赛规则与裁判方法。

实战演练：组织实战比赛，提高实战能力。

素质练习：进行俯卧撑、加速跑、单脚跳等素质练习，发展力量、跳跃、协调性、速度等素质。

5. 结束部分（5-10分钟）

放松运动：进行放松运动，帮助肌肉恢复。

总结反馈：教师总结本节课的教学内容，学生提问与反馈。

6. 课程安排

课程时长：通常每节课60分钟，每周2次课，共计10周。

7. 教学方法

讲解示范法：教师讲解动作要领，示范动作，学员跟学。

分组练习法：将学员分成小组，进行有针对性的练习。

比赛对抗法：组织学员进行实战比赛，提高实战能力。

案例分析法：分析篮球比赛中的经典案例，总结经验教训。

8. 教学要点与难点

教学要点：熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。

教学难点：动作的连贯性和稳定性。

9. 教学目标

初学者：掌握篮球运动基础知识，基本技能，身体素质。

中级学员：提高技术能力，战术理解，团队协作。

高级学员：深入理解和应用高级篮球技术和战术。

10. 教学顺序与内容选择

课次学习目标：根据学员水平设定学习目标。

教学内容的选择：根据教学目标选择合适的教学内容。

教与学的重点、难点：明确教学中的重点和难点。

教法学法：采用现代教学技术法，如情景教学法、裁判法、直观法等。

以上是篮球培训课程的一般结构和内容，具体实施时可根据实际情况和学员需求进行调整。