黄帝内经中春秋养什么
根据《黄帝内经》中的养生原则，秋季养生的重点是养肺。秋季五行属金，与人体的肺脏相应，因此秋季养生应顺应自然界的变化，保养肺脏，以助秋季的收敛和冬季的储备。
秋季养生的建议包括：
饮食调理：
应多食用具有润肺止咳、滋阴润燥功效的食物，如梨、百合、银耳等。
生活习惯：
保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意保暖，预防感冒。
情志调养：
保持心情舒畅，避免悲秋情绪影响肺气。
适量运动：
适当进行户外活动，增强体质，提高肺功能。
这些建议可以帮助你在秋季保持身体健康
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